تخم مرغ قالبی

00:00

متد جدید آشپزی

تخم مرغ قالبی

1,462 نمایش

نیمرو ، غذای مورد علاقه خیلیاست . درباره خواص تخم مرغ میتوان گفت حاوی تمامی املاح برای تأمین سلامتی فرد است. به خصوص اینکه منبع بسیار خوب ید و فسفر می باشد که ید برای ساخت هورمون تیروئیدی و فسفر برای رشد بهتر و سلامتی استخوان های بدن لازم می باشند.املاح مهم دیگری که در تخم مرغ وجود دارند شامل: سلنیم، آهن و کلسیم است.از دیگر خواص آن داشتن روی است که باعث بهبود زخم، بلوغ و رشد بهتر می شود و عفونت را نیز از بین می برد.سلنیم نیز یکی از آنتی اکسیدان های مهم می باشد و رادیکال های آزاد ناشی از سوخت ناقص چربی ها را در بدن از بین می برد و می تواند بر علیه عوامل ایجادکننده سرطان نقش داشته باشد.

نظر بدهید

نظرات (بدون نظر)